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女人来月经吃什么菜好啊…
其实吧，减肥你必须下定决心。要是没决心，不管你用再好的减肥药也没有用。所以我推荐：1、控制饮食，晚饭之吃一碗，过了9点钟之后，什么都不能吃。记住，是什么也不能吃！2、在家做些仰卧起坐，还有就是平躺在床，双手放在身体左右侧，不…
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