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经期有什么禁忌食物
女性的经期是一段特殊的时期，需要特别注意饮食习惯，避免摄入某些可能对健康产生不良影响的食物。首先，咖啡和茶在经期应尽量避免。咖啡中的咖啡因会影响情绪稳定和新陈代谢，而茶中的成分可能妨碍铁的吸收，导致贫血。此外，酒精也应完全…
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