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吃杏仁的好处？
含有大量的不饱和脂肪酸,有利于体重控制,会降低心脏病或冠心病发作.世界十大营养水果:第一名，苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹…
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